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男人气虚的症状有哪些 男人气虚怎么补才好

  • 作者:本站
  • 时间:2019-06-22
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简介 有的男性朋友经常会出现气虚的症状,那么有哪些呢?下面一起来看看。 男人气虚的症状 男人气虚的症状有哪些气虚为中医术语,一般是指体质素虚或久病之后所引起的一系列表现。 诸如

男人气虚的症状有哪些 男人气虚怎么补才好

  有的男性朋友经常会出现气虚的症状,那么有哪些呢?下面一起来看看。

  男人气虚的症状  男人气虚的症状有哪些气虚为中医术语,一般是指体质素虚或久病之后所引起的一系列表现。

诸如气虚之人常感到倦怠无力、语言低微、懒言少动,动则气短或气喘、呼吸少气、面色发白、头面四肢浮肿、饮食不香、肠鸣便溏、消化不良、多汗自汗,动辄易患感冒,脉搏虚弱无力、舌质淡、舌体胖大、舌边齿印等,均为气虚之象。

  事实上,气虚之人通常还与脾、肺、心、肾之虚有关。

气虚者或伴有厌食、腹胀、呕恶、慢性腹泻、胃下垂、脱肛等脾虚表现;或伴有呼吸短促、慢性咳喘等肺气虚的症状;或伴有心悸、心慌、早搏、心动过缓、脉结代等心气虚现象;或伴有腰酸、腿软、下肢浮肿、小便频多等肾气虚症候。 所以,对于气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。   1、阳气虚  一般情况下,气虚的主要症状就是表现为脸色苍白、头晕眼花以及神情倦怠,甚至有可能出现晕厥的情况。 如果说阳虚伴随有气虚的情况,那么身体除了出现气虚的情况之外,还伴随有盗汗、四肢发寒以及行动迟缓无力等等,舌苔的颜色也会变成白色。   2、肾气虚  肾这个器官的位置在我们的腰部,主要的功效就是藏精气,对于身体的重要性不言而喻。 如果精气在五脏六腑中非常的充盈,那么对于脑髓的发育也是非常有利的。

如果身体中出现了神奇亏虚的情况,那么身体就会失去滋养,主要的症状就是表现为神情倦怠、头晕眼花、记忆力下降以及腰膝酸软,同时小便的次数也会增加,并且尿液表现的更加的清澈,女性的白带也会变得更加的清稀起来,舌苔的颜色也会变淡,脉象也变得细弱起来。

除此之外,如果肾气亏虚,那么肾就会不纳气,你会发现呼吸也变得更加的清浅。   3、心气虚  心主要就是关系到血脉的运行,藏神明。

如果出现了心气虚的情况,那么就会导致血液循环受到影响,不仅导致精神不好,出现心悸、气短的情况,稍微一运动还容易出现神情倦怠的状况,另外舌苔的颜色变淡,脉象也变得更加的虚无力。

  4、脾气虚  脾主要管理的就是身体中的运化以及血液巡行,如果身体出现了脾气虚的情况,那么就不能够很好的转化食物,气血也会出现亏损,主要的症状就是表现为食欲不振、肠胃不舒服,身体也会变得倦怠无力,体形也在不断的消瘦,脸色变得蜡黄。   5、肺气虚  中医方面认为肺部主要管理的就是我们的气,也就是呼吸,另外外部的皮毛呼吸也是属于这个范围。

如果身体出现了肺气虚的情况,那么就会导致呼吸、体内的水液代谢等等就会受到影响和减弱,身体出现气短、盗汗、咳嗽、气喘已经胸闷等等症状、除此之外,身体的抵抗力也会下降,增加了患有感冒的可能。   凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味、辛辣食物。

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